|
🙂
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 9,68g | Prot: 12,18g | Karb: 20,06g.
Kahvaltı: 豬排, 蘿蔔糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Öğle Yemeği: 咖啡（加糖）. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|