|
😵
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 47,82g | Karb: 61,76g.
Kahvaltı: 炸雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Öğle Yemeği: 海帶（加醬油）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 冬粉, 帶魚. Aperatifler/Diğer: 冰咖啡（加奶）. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|