22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 53,56g | Karb: 94,25g.
Kahvaltı: İçim Beyaz Peynir, Cucumber, Egg, Cooked Tomatoes. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Tahsildaroğlu Lor, Zucchini . Akşam Yemeği: Cucumber, Raisins, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Plain Yogurt. Aperatifler/Diğer: Chocolate Mousse, Strawberries, Red Table Wine , Milk, Peach. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|