23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 69,97g | Karb: 68,93g.
Kahvaltı: Картофель, Картофель, Ашан Печень Свиная, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|