24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 44,05g | Karb: 12,14g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|