jeannieselby Günlüğü, 24 Tem 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg. Geriye kalan: 40,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2018:

1674 kcal

Yağ: 80,38g | Prot: 70,14g | Karb: 168,42g. Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Lucerne Colby Jack Slices, Lucerne Liquid Eggs, Luna & Larry's Coconut Bliss Vanilla Island, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee (Medium). Öğle Yemeği: Pacific Coast Clam Chowder. Akşam Yemeği: Shrimp, Steamed Hard Shell Crab, Macaroni or Noodles with Cheese. Aperatifler/Diğer: Pound Cake, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

How may we encourage you this week?

24 Tem 18 üye tarafından: From371to184


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 24 Tem 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi