|
))
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 61,30g | Karb: 265,17g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Pinar Сыр Творожный Labne, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Люля-Кебаб, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Бургер, Макдоналдс Кофе Латте, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|