@ketomanlife Günlüğü, 25 Tem 18

21,6 yağ,53,9 su,40,1 kas, keton:0,5, Akş:95

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2018:

2829 kcal

Egzersiz: bisiklet - 2 saat ve 28 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@ketomanlife Kilo Geçmişi