|
👏👏👏👏👏
進入55了😄
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 47,67g | Karb: 21,50g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 炒桂竹筍, 花椰菜, 清炒蝦仁, 蝦仁, 炒黃瓜, 櫛瓜, 生菜, 雞腿. Akşam Yemeği: 牛排, 洋蔥, 金針菇. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|