|
вечер нажористый был )
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 60,45g | Karb: 240,37g.
Kahvaltı: Шармель Пастила, Слабое Кофе с Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|