27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 34,17g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Danone Activia Sade, Kayısı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|