|
это все. предел. по новой в строй! ))
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 32,43g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Landliebe Йогурт Вишня, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|