alenalayer Günlüğü, 27 Tem 18

27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.    Geriye kalan: 23,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1494 kcal Yağ: 83,48g | Prot: 78,02g | Karb: 110,88g.   Kahvaltı: Арбуз, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Глобус Сыр Рависман Калори, President Сыр Бри. Öğle Yemeği: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Сушки, Арбуз, Глобус Сыр Рависман Калори, President Сыр Бри. devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Воу-воу, палехче! 😁👍 
27 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
😬, сорри Хотя, аула уж легче, почти 3 недели как скакнул с 85,9, так зараза проболтался почти месяц..., вот тебе и похудение 😶 
27 Tem 18 üye tarafından: alenalayer
Может, все-таки батарейки в весах?)) Я вот поменяла. Правда, ничего особо не изменилось 😁 
27 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
Алён, еще хотела спросить. Сколько можно хранить сыр с плесенью в холодильнике? А то во вторник так захотелось бришечки и рокфора, купила, но до сих пор не могу съесть. Лежат, бедняги, ждут своего часа... 
27 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
Всем бы таких отвесов 🤓 
27 Tem 18 üye tarafından: h0neyda
Блин, батарейками при почти 90 ккал кажись мне не отделаться 😂. За три дня с ними ничего не будет точно. Но вечером или завтра пока его заточить. Я лично быстро все сжираю (мне муж помогает, а вот дочь ест только твёрдые сыры с большими дырками), если в чем-то сомневаюсь- у меня есть шпиц, собачка, которая всегда не против любого сыра, пусть даже немного завалявшегося 😂 Бри перестает созревать сразу же после того, как от него отрезать кусианчик. В цельном виде до шести месяцев в холодильнике. Отрезанный в течение нескольких дней лучше съесть - у отрезанного Короткий срок годности.  
27 Tem 18 üye tarafından: alenalayer
Таня, тебе таких отвесов никак нельзя, тв и так уже пушинка. Это только жирненьким душечкам полагается 😂 
27 Tem 18 üye tarafından: alenalayer
alenalayer, спасибо, постараюсь завтра съесть)  
27 Tem 18 üye tarafından: myshka_bu
* При 90 кг, а не ккал —- Не за что! 😉 
27 Tem 18 üye tarafından: alenalayer

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alenalayer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.