28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 23,69g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Bal, Siyah Üzüm, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Süt, Ceviz, Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Aşure. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|