28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 67,29g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Subway Tavuk Fileto, Wasa Original. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|