28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 41,75g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте, Националь Миндаль Лепестки, Шампиньоны Тушеные, Сыр Фета, Помидоры Черри, Куриная Печень, Солнечная Фазенда Руккола, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|