|
Devam
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 58,94g | Karb: 87,37g.
Kahvaltı: Kayısı, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Taze Makarnalar (Pişmiş), Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sağlıklıyaşam1 Kilo Geçmişi
|