29 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 97,95g | Karb: 30,14g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|