Draglist Günlüğü, 24 Tem 18

Draglist Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,8 kg Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2018:

695 kcal

Yağ: 46,55g | Prot: 56,41g | Karb: 1,89g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). Akşam Yemeği: Brie Cheese , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. devamı için...

2732 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Great Drop!

29 Tem 18 üye tarafından: Mjgh06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Draglist Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Draglist Günlüğü, 24 Tem 18

Yorum Gönder

Draglist Kilo Geçmişi