30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 78,00g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). Akşam Yemeği: Great Value S'mores Ice Cream Sandwich, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|