31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 54,30g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Öğle Yemeği: Помидоры, Омлет с Молоком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|