31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 43,68g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Kayısı, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Öğle Yemeği: Su Böreği. Akşam Yemeği: Bomonti Bira, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|