01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3385 kcal
|
Yağ: 189,91g | Prot: 109,47g | Karb: 307,14g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: マルエツ グリーンサラダ, ファミリーマート フライドチキン. Akşam Yemeği: セブンイレブン 肉汁うどん. Aperatifler/Diğer: キッシュ, パフェ, チョコレートケーキ, Optimum Nutrition プロテインバー. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|