01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 89,71g | Prot: 70,87g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Tortitas, Pastoret Kefir, Hacendado Nuez Mondada, Semillas Secas de Chía, Melocotones. Öğle Yemeği: Hacendado Guisantes Enlatados, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hida Tomate Frito, Huevo. Akşam Yemeği: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alvalle Gazpacho Original, Pan Blanco, Arias Queso de Burgos. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Vitalinea Pro 0% Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|