02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 53,40g | Prot: 64,43g | Karb: 32,05g.
Kahvaltı: Tereyağı, Kaşarlı Omlet, Fıstık Ezmesi, İncir, Maydanoz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|