grayywolff Günlüğü, 02 Ağu 18

02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

856 kcal Yağ: 53,40g | Prot: 64,43g | Karb: 32,05g.   Kahvaltı: Tereyağı, Kaşarlı Omlet, Fıstık Ezmesi, İncir, Maydanoz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). devamı için...
205 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


grayywolff Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.