02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 99,79g | Prot: 94,46g | Karb: 320,94g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Butter, Egg White, Egg, Twizzlers Rainbow Twists. Öğle Yemeği: Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Eckrich Pickle Loaf, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Potato Chips. Akşam Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Granola Bar with Rice Cereal. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Rainbow Twists, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Starburst Original Fruit Chews. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|