|
йоху ))
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 57,26g | Karb: 226,83g.
Kahvaltı: Слойка с Яблоком, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Жареное Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Фруктовый Сад Сок. Akşam Yemeği: Русская Нива Медовик Классический, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|