|
53.5
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 47,02g | Karb: 223,26g.
Kahvaltı: Polo Original, Ülker Dankek 8 Kek, Beypazarı C Vitaminli Limonlu. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran. Akşam Yemeği: Beypazarı Limonlu Soda, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|