jeannieselby Günlüğü, 05 Ağu 18

Rollercoaster but recording daily!
115,2 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.    Geriye kalan: 40,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1910 kcal Yağ: 59,38g | Prot: 45,25g | Karb: 241,50g.   Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lucerne Liquid Eggs, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers. Akşam Yemeği: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Aperatifler/Diğer: Village Inn Triple Berry Pie, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
I think the scale and our bodies like to see how we react to it’s jumping all around lol. I seem to gain/loss 0.6# a day usually. Keep in mind: have you went to the restroom lately? Retaining water? Building muscle? What day of your cycle? Did you have carbs last night? These are some of the things other members have said to me about my ups and downs :). 
05 Ağu 18 üye tarafından: peeperjj

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.