06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 47,84g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Koska Yaz Helvası. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Sulu Köfte. Akşam Yemeği: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Knorr Düğün Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata, Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|