06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 74,53g | Karb: 40,83g.
Kahvaltı: Curd, Tomatoes, Cooked Egg White, Aloo Paratha. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli, Tuna, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Coffee, Oranges . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|