|
Oops, Keto starts today.
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 24,82g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: stevia extract complements, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Green String Beans, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bar-S Foods Turkey Franks. Akşam Yemeği: Lime Juice, Butter, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Mushrooms, Hahn's Cream Cheese, Dill Cucumber Pickles, Taylor Farms Spinach Tender Leaves. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts, multivitamin gummies, Dill Cucumber Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Looks like after a week or two you keep starting again
06 Ağu 18 üye tarafından: rosio19
|
Good luck 🍀 as long as you don’t give up one day you will succeed at sticking with your diet 🙌🏼
06 Ağu 18 üye tarafından: rosio19
|
@rosio19 haha I know, I have no will power!!! But this time I went for my vitamins, all keto veggies and meats and poweraid zero. So I cant fail. :)
06 Ağu 18 üye tarafından: Anita Love
|
Don’t say you have no will power
06 Ağu 18 üye tarafından: rosio19
|
That’s negative talk, say “I can do it, I will, I have will power”
06 Ağu 18 üye tarafından: rosio19
|
06 Ağu 18 üye tarafından: rosio19
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|