07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 54,88g | Karb: 122,00g.
Kahvaltı: Biber Kızartması, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Yağsız Kıyma, Çavdar Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Eti Tutku. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|