07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 121,99g | Prot: 72,81g | Karb: 223,14g.
Kahvaltı: Starbucks Cheese & Fruit Protein Box, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix, Tomatoes, Red Onions, Seafood Salad, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce. Akşam Yemeği: Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Metro Deli Sour Cream & Chive Kettle Cooked Potato Chips, Costco Carrot Cake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|