07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 110,55g | Prot: 135,44g | Karb: 183,06g.
Kahvaltı: Nektarin, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nektarin, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fellas Beauty Bar. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|