08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 81,14g | Karb: 69,48g.
Kahvaltı: Tuna, Great Value Medium Black Olives, Lettuce, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Tuna, Great Value Medium Black Olives, Carrots , Cilantro (Coriander) , Tomatoes. Akşam Yemeği: Pineapple Juice. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Medjool Dates . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|