08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 48,45g | Karb: 126,53g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|