08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 76,55g | Karb: 265,68g.
Kahvaltı: Torku Tam, Torku Banada, Lipton Kuşburnu Çayı, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Halk Ekmek Tam Buğday Sandviç Ekmeği, Fındık. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|