jeannieselby Günlüğü, 09 Ağu 18

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg. Geriye kalan: 40,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2018:

2005 kcal

Yağ: 87,13g | Prot: 77,00g | Karb: 236,73g. Kahvaltı: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: New England Oyster Crackers, Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Iced Vanilla Bean Coconutmilk Latte. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

I know those pounds will be coming off. Don't give up.

09 Ağu 18 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 09 Ağu 18

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi