10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 27,89g | Karb: 72,84g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Süzme Peynir, Üzüm Domates, Wasa Original. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Pepsi Kola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|