|
КД
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 78,95g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Ежевика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Помидоры, Каравай Лепешка Сырная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Милка Молочный Шоколад. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Миндаль, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|