CrashtestDawnie Günlüğü, 15 Ağu 18

CrashtestDawnie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I guess I didn’t work my arms, back, and abs as hard as I though yesterday. They’re not sore. My butt is sore for sure though! 👍😆

74,6 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2018:

935 kcal

Yağ: 77,82g | Prot: 47,40g | Karb: 11,39g. Kahvaltı: Heavy Cream. Akşam Yemeği: Publix Ground Chuck 80/20, Great Value Large White Eggs, Heinz Ketchup No Sugar Added, Smithfield Thick Cut Bacon, Kraft Medium Cheddar Cheese, Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Aperatifler/Diğer: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Strawberries , Peanuts. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

All good. The whole soreness indicates progress thing is BS. I only get DOMS when coming back from a long lay off.

15 Ağu 18 üye tarafından: jimmiepop

You are dropping like crazy!! Congrats!! I had my TOM and now I’m stuck. 😩

15 Ağu 18 üye tarafından: mrsroboto

Soreness does not mean you had a good workout

15 Ağu 18 üye tarafından: rosio19

In fact not feeling sore is better, means your muscles 💪🏼 are now used to working out

15 Ağu 18 üye tarafından: rosio19

Soreness means your a rookie 😉

15 Ağu 18 üye tarafından: rosio19

You are probably just a lot stronger and now it won't hurt like it did - that is a great thing!

15 Ağu 18 üye tarafından: nikeit

Good to know! I’m going to gather what’s left of my energy and go to the gym tonight. I’m surprised my butt is sore since I stand and squat and left all day. Actually I use to. Now I just stand. I’m burning a lot less calories since my promotion :/

15 Ağu 18 üye tarafından: CrashtestDawnie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CrashtestDawnie Günlüğü, 15 Ağu 18

Yorum Gönder

CrashtestDawnie Kilo Geçmişi