15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 55,64g | Karb: 184,83g.
Kahvaltı: Kroger Honey Graham Crackers, Bananas, Frigo Light String Cheese. Öğle Yemeği: Fritos Original Corn Chips, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Honey Ham, Sunbeam Giant White Bread. Akşam Yemeği: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|