15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 30,65g | Karb: 111,78g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Elma, Fındık. Akşam Yemeği: Yoğurt, Makarna. Aperatifler/Diğer: Milka Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|