|
✌️
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 46,15g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Ленивая Овсянка, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Помидоры, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Магнат Мороженое Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|