16 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 81,34g | Karb: 326,92g.
Kahvaltı: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew, Lucerne Liquid Eggs, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Schwan's Sweet & Sour Chicken Dinner. Akşam Yemeği: Potbelly Strawberry Milkshake, Potbelly Skinny Mushroom Melt. Aperatifler/Diğer: Starbucks Marshmallow Dream Bar, Zapp's Salt & Vinegar Potato Chips, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|