17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 61,08g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Coffee, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tuna, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Coffee, Chicken Drumstick, Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Akşam Yemeği: Wegmans Chicken Dumplings. Aperatifler/Diğer: Candy, Keebler Club Crackers Original, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|