17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 25,40g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: Tamek Kahvaltılık Sos, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Aperatifler/Diğer: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|