17 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 109,23g | Prot: 85,92g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Butterball Everyday Turkey Bacon, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Lagunitas Lagunitas IPA, Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|