|
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 37,31g | Karb: 221,72g.
Kahvaltı: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g), Dole Bananas, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Black Pepper, Diamond Crystal Iodized Salt, Safeway Seafood Salad, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Red Onions. Akşam Yemeği: Moji Sushi Spicy Crab Roll. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Kisses, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|